Workshops voor volwassenen

Je ‘open en volle’ ADEMhaling, die je verkrijgt tijdens een ademsessie, is een weg die geluk weer een stap dichterbij brengt.

Vaak laat je je door de maatschappij belemmerende gedachten opleggen die helemaal niet nodig zijn. Dikwijls ben je kritisch op jezelf waardoor je je kleiner, weerloos of zwak maakt. Dat is zeker niet wie jij echt bent. Je gedachten creëren je gevoelens, je bent je gevoel niet! Gedachten kunnen verandert worden.

Het kost evenveel energie om je kleiner te maken dan je bent of om in je grootsheid te gaan staan. Zoals je jezelf voelt en ademt, zo sta je in het leven! Wie bewust ademt kan zijn emoties beter opmerken. Je kunt een onderscheid maken tussen je gedachten en je gevoelens.

Tijdens de ademsessie wordt je je bewust van je beperkende overtuigingen, gedachten en ervaringen. Je leert op een positieve manier vrijuit kijken naar jezelf, de anderen en de wereld om je heen. De adem blijkt steeds de sleutel daarbij.